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クリスマス
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見て楽しい!食べておいしい!満腹レシピ!

食欲が高まる秋!満腹感もあり食物繊維も摂ることができるレシピです。おうち時間が続く中、巻いたりはさんだりとご家族で楽しんで作っていただけます。

学生

レタスde春巻き

生春巻きの皮の代わりにレタスを使って、より野菜を摂れるようにしました!
ジュレたれは、具材のささみやにんじんなどによく合うタレになっています!また、少しずつ乗せて食べられるのでつけすぎ防止にもなります。2種のジュレたれで味の変化を楽しみながら食べて欲しいです。

秋のさつまいもマリトッツォ

流行りのマリトッツォでタンパク質と食物繊維をとれるように、生地には豆腐を入れ、さつまいもは皮つきのままにしています。また、生地にはゼラチンを入れてモチモチした食感をプラスしました。クリームには砂糖を加えずに、さつまいもとはちみつの甘さを引き立てました。

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